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viernes, 2 de diciembre de 2011

BANCO DE GURUPÉNDOLOS: Noviembre 2011


Banco de GURUPÉNDOLOS

Mart:+8+12+10
Nur.:+11+12+8
Ang.:+6+11+7+7
Van.:+8+13-2
Cay.:+3+8+5
Vict.:+8+12+7
Kil.:+9+13+9
Alb.:+8+13+9
Car.:+10+14+7
Enr.:+12+10+7
Isr.:+10+10+12
F.:-2+6+10
Lu.:+5+8+11

TOTAL DE GURUPÉNDOLOS: +96 + 142= 238+100=338


ESTE MES, NUESTR@ ALUMN@ MÁS DESTACAD@ ES:


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viernes, 4 de noviembre de 2011

BANCO DE GURUPÉNDOLOS: OCTUBRE 2011


Banco de GURUPÉNDOLOS

Mart:+8+12
Nur.:+11+12
Ang.:+6+11
Van.:+8+13
Cay.:+3+8
Vict.:+8+12
Kil.:+9+13
Alb.:+8+13
Car.:+10+14
Enr.:+12+10
Isr.:+10+10
F.:-2+6
Lu.:+5+8

TOTAL DE GURUPÉNDOLOS: +96 + 142= 238


ESTE MES, NUESTRA ALUMN@ MÁS DESTACAD@ ES:


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martes, 11 de octubre de 2011

BANCO DE GURUPÉNDOLOS: MES DE OCTUBRE


Banco de GURUPÉNDOLOS

Mart:+8
Nur.:+11
Ang.:+6
Van.:+8
Cay.:+3
Vict.:+8
Kil.:+9
Alb.:+8
Car.:+10
Enr.:+12
Isr.:+10
F.:-2
Lu.:+5

TOTAL DE GURUPÉNDOLOS: +96


ALUMNO DEL MES

ENRIQUE





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sábado, 30 de abril de 2011

Los playoff de la NBA

Los Playoffs de la NBA son tres rondas de competición entre dieciséis equipos repartidos en la Conferencia Oeste y la Conferencia Este. Los ganadores de la Primera Ronda (o cuartos de final de conferencia) avanzan a las Semifinales de Conferencia, posteriormente a las Finales de Conferencia y los vencedores a las Finales de la NBA, disputadas entre los campeones de cada conferencia.





En este enlace puedes ver como se están desarrollando este año.
http://www.canalplus.es/nba/

jueves, 3 de febrero de 2011

Acrosport 09/10

FELICIDADES CHICOS LO HABÉIS HECHO FENOMENAL

Acrosport




Pincha en esta foto.

Es un deporte acrobático-coreográfico donde se integran tres elementos fundamentales:

Formación de figuras o pirámides corporales.

- Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios como transiciones de unas figuras a otras.

- Elementos de danza, saltos y piruetas gimnásticas como componente coreográfico, que le otorga a este deporte el grado de artístico.

También se puede definir como un deporte Sociomotriz, donde existe siempre la presencia de uno o varios compañeros que sincronizan sus acciones motrices en un espacio estable reglado, para conseguir la realización de figuras o pirámides humanas. Por tanto, se trata de un deporte eminentemente cooperativo, donde los acróbatas realizan unas habilidades motrices específicas establecidas de antemano, en busca de una gran perfección técnica y coreográfica. Igualmente, podemos decir que el Acrosport, es un deporte que es practicado por gimnastas con tipologías diferentes, ya que el cuerpo en esta modalidad ha de realizar dos funciones bien diferenciadas el “portor o base”, persona que sujeta, y el “ágil o volteador”, persona que realiza los elementos de flexibilidad, equilibrio y combinaciones encima del portor o, grandes saltos acrobáticos (mortales simples, dobles, con piruetas, etc) en fase aérea mediante propulsiones de los portores para recepcionar de nuevo sobre ellos o en el suelo. Son cinco las Categorías competitivas existentes en esta modalidad:-Parejas masculinas.-Parejas femeninas.-Parejas mixtas.-Tríos femeninos.-Cuartetos masculinos.

Los competidores en cada una de estas categorías han de realizar tres ejercicios de competición con una duración máxima de 2,30 minutos. El primer ejercicio es de Balance o Equilibrio La característica de los elementos de equilibrio es que los dos (o varios) compañeros están en contacto todo el tiempo

durante la realización de la figura o pirámide. Al segundo ejercicio se le denomina de Tempo o Dinámico. Las características de los elementos de tempo es que el ágil es propulsado por el portor o portores para realizar movimientos aéreos, con lo cual, el contacto entre los compañeros es breve. Y por último, existe un Ejercicio Combinado que como su nombre indica está compuesto de elementos característicos de Posiciones de Equilibrio (Balance) y de elementos dinámicos de vuelo (Tempo).



Este deporte acrobático es un gran desconocido en nuestro país dada su escasísima tradición y práctica. Este hecho, conlleva inevitablemente ciertas limitaciones en el entrenamiento, atendiendo fundamentalmente a su proceso de enseñanza-aprendizaje, construcción y mejora de las capacidades motoras que sustentan ese aprendizaje y su proceso de perfeccionamiento, y por supuesto a una óptima organización de la planificación de la disciplina.

El Acrosport de competición está caracterizado por la presentación de un ejercicio en el que una aplicación concreta de la fuerza (en sus diversas manifestaciones) es vital para el éxito final. Por este motivo otra de las pretensiones de este trabajo será cuantificar cada una de las manifestaciones de la fuerza en los ejercicios de competición.




Algunas fotos de compañeros/as de otros centros que te ayudarán a comprender lo que estamos haciendo.







sábado, 1 de enero de 2011

Acrosport para sexto.

Como tenemos poco tiempo para montar una coreografía de acrosport, vamos a intentar hacer una como esta para el acto de fin de curso. Espero que os guste.

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