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viernes, 7 de marzo de 2014

¡¡ Nos vamos de Senderismo !!

Aprovechando estos días tan buenos, nos vamos a dar un paseito por los alrededores de nuestro pueblo.

El próximo jueves, día 13 de marzo saldremos sobre las 12 , después del recreo, para hacer una interesante ruta de senderismo.
El itinerario será el siguiente: Bajaremos por la calleja "Los Novillos" hasta las "Cuatro callejas" , para luego atravesar el pueblo, dirección "La Mimbrera", posteriormente subir al "Portachuelo" y bajar por el "Carril Blanco" dirección al Colegio.
Los alumnos participantes son los de 2º y 3º Ciclo. Espero que todos/as tengan el comportamiento adecuado durante la ruta.
Recomendaciones:

             Llevar zapatos adecuados, una mochila con agua de sobra, algo de fruta y/o comida. 
También es muy  importante llevar una gorra para protegerse del sol.

3 comentarios:

  1. Isquiotibiales: Se conocen como músculos isquiotibiales verdaderos el semitendinoso, el y semimembranoso y la cabeza larga del músculo bíceps femoral; la cabeza corta de dicho músculo no se considera un músculo isquiotibial verdadero.
    Cuádriceps:Está formado por el músculo recto femoral, el músculo vasto medial, el músculo vasto lateral y el músculo vasto intermedio.
    Luis

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  2. Hola soy Jesús los músculos que forman el cuádriceps son:
    - crural
    - vasto externo
    - vasto interno
    - recto anterior
    Y los músculos que forman las isquiotibiales son:
    - semitendinoso
    - bíceps femoral
    - porción corta
    - porción larga
    -semimembranoso

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  3. Hola soy Jesús los músculos que forman el cuádriceps son:
    - crural
    - vasto externo
    - vasto interno
    - recto anterior
    Y los músculos que forman las isquiotibiales son:
    - semitendinoso
    - bíceps femoral
    - porción corta
    - porción larga
    -semimembranoso

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